26 novembro 2013

Relato do parto da Maria Luiza

     Assim que descobri que estava grávida, comecei meu pré-natal com a médica de confiança, logo já disse que queria parto normal, e ela disse que mais para frente conversaríamos sobre o assunto, por mim tudo bem, afinal estava ainda com 2 meses, e tinha algum tempo...Sempre quis ter PN mais nunca me informei, não sabia muita coisa, e as palavras empoderamento e doula me parecia coisa de gente rica, rsrsrs, parto normal e natural eram tudo a mesma coisa, parto na água era frescura, rsrsrs



     Quando eu estava na metade da gestação, uma amiga sabendo do meu desejo de PN, me adicionou em dois grupos maternos que só falavam sobre o assunto, eu li muitas coisas, lia muitos relatos e comecei a ficar esperta, me informei, soube a diferença sobre normal e natural, quando estava com 26 semanas, fui em uma consulta, e no ultra que tinha feito mostrava que minha bebê era pequena, nada fora do comum, apenas estava no mínimo de peso e tamanho, e a GO fofinha, já começou a falar sobre o risco de parto nesse caso, que a bebe era muito pequena, perguntei sobre o PN se poderia ser feito nesse caso, e ela desconversou, falando que era para eu me preocupar com as coisinhas da minha filha, logo já saquei que era papo de cesarista, dei um sorriso amarelo e sai do consultório disposta a nunca mais voltar....

     Peguei indicação com algumas amigas da cidade, e marquei consulta com o único médico humanizado daqui, ainda bem que eu tenho plano de saúde e cobriu tudo...fui super bem atendida, ele mesmo me indicou contratar uma doula, e foi o que fiz....

     No final da gestação eu andava muito, fiquei extremamente elétrica, fazia faxina na casa dez horas da noite, andava quilômetros de apé, e nem me cansava, chegou a fazer bolha nos meus pés, hehe, estava preparada psicológicamente para esperar até as 42 semanas se fosse preciso, tanto que eu nem tinha minha mala de maternidade pronta, só fui arrumar na noite que comecei a ter contrações...estava muito tranqüila...

     Comecei a ter cólicas leves na quinta-feira, passei o dia com aquele incômodo e andando de um lado para outro, na sexta completei 38 semanas, e continuei com as cólicas que eram semelhantes aquelas que sentia antes de ficar menstruada, eu sabia que elas eram um possível inicio do TP mais fiquei “de boa”, na sexta para o sábado comecei a ter leves contrações bem espaçadas de madrugada, levantei um pouco ansiosa, mais sabia que precisava descansar para agüentar o TP, então voltei para a cama, as vezes ia no banheiro, voltava a dormir, de manhã as contrações deram uma boa espaçada, vinham a cada uma hora, duas horas, sem ritmo, e totalmente suportáveis, andei um monte, fui em um monte de lugares, tudo de moto, no fim da tarde fui na minha sogra jantar, detalhe que ela falou a semana inteira que a malu iria nascer no domingo...sábado em torno de nove horas da noite fui no banheiro e percebi que comecei a perder o tampão, mesmo assim fiquei tranqüila, eu sabia que o TP podia demorar a engrenar e o tampão poderia se regenerar...acabou a novela nas nove as contrações começaram a vir ainda suportáveis, precisava ir na farmácia comprar Absorvente, chamei meu marido para ir embora, pegamos a moto, e quando voltei para casa, e desci da moto senti um pouco de líquido escorrer, eu sabia que a bolsa tinha rompido, ainda sim fiquei tranqüila, acontece de algumas mulheres ter bolsa rota por dias....



      Bom, entrei em casa, arrumei minha mala de maternidade, deixei tudo no jeito na maior paz, cuidei dos meus gatos, deixei tudo certo pro meu marido cuidar deles enquanto possivelmente estivesse na maternidade...tomei um banho demorado e fui dormir com uma toalha no meio das pernas pois a cada contração que tinha, mais líquido saia, acordei mil vezes na noite, fazia xixi, e voltava a dormir, eu estava ciente que meu corpo precisava estar descansado, as contrações vinham, ainda sem muito ritmo e ainda fracas...de manhã acordei, contrações leves de cinco em cinco minutos, liguei pra doula rindo, que me mandou esperar as contrações ficarem mais doloridas, porém elas espaçaram, fiquei tranquila, sabia que elas poderiam demorar para engrenar de vez, tomei um belo café da manhã pão com mortadela e suco, voltei pra cama, contrações leves e espaçadas, liquido saindo, e eu dormindo o quanto podia...perto do meio dia levantei, fiz macarronada, comi com feijão e farinha, rsrsrs, as contrações começaram a a ritmar, cinco em cinco, seis pra cinco, cinco pra quatro e assim foi, almocei com dor, deitei na cama novamente e as contrações começaram a vir forte, eu trocava mensagens no celular com minha doula, deu 14hrs, e veio a primeira contração forte mesmo, entrei no chuveiro e a doula veio para minha casa, chegou perto das 15hrs....

      Fiquei conversando, a contração vinha eu parava, fui tentando várias posições, a dor aumentando, os intervalos diminuindo, entrei na partolândia, tinha momentos que nem raciocinava, meu marido estava calmo, eu chegava a dormir entre uma contração e outra, chegava a sonhar e acordar com a dor que era forte, eu não me preocupei com nada, nem fiquei olhando as horas, deixei tudo nas mãos da doula, foquei apenas no TP, respirava fundo, procurei passar pela contração sem travar meu corpo, estava muito calor nesse dia, ventilador ligado, eu queria água, fui para o chuveiro, fiquei de 4 com a água caindo nas costas, praticamente abraçada com minha privada, eu cheguei a vomitar duas vezes depois da dor....os Puxos vieram, eu consegui ter uma breve conversa com meu marido, não me lembro do que falamos, só escutei minha doula falar que naquele momento iríamos para a maternidade...me sequei, coloquei um absorvente, vesti um roupão, já estava delirando, dei entrava na maternidade as 18:45, a enfermeira esperou passar uma contração, fez um toque super rápido e já disse que estava com 9 de dilatação, e minha bolsa já estava rompida...subi andando para o quarto, cheguei e enquanto enchiam a banheira, fiquei no chuveiro, abraçada com uma bola de pilates, enquanto a doula massageava minhas costas....levei até biquíni para poder ficar na piscina, não queria que ninguém me visse pelada, mais no momento que tudo aquilo estava acontecendo, eu nem importei, fiquei pelada mesmo, a enfermeira veio escutar o coração da minha bebê estava ótimo, me disse para respirar devagar pois estava passando oxigênio para ela..veio a vontade de fazer força...a piscina estava enchendo, mesmo assim entrei, meu marido do lado de fora me apoiando e eu de joelhos, estava já sem forças, a dor me consumia, nesse momento só lembro que pedia pra Deus me ajudar, e rezei uma ave-maria bem baixinho com meu marido....

(Unica foto que tenho do momento do nascimento, foi tirada pela doula)

     A Pediatra chegou, eu fiz força, colocava minha mão e sentia a cabecinha da minha filha descendo, veio uma contração, eu gritei que estava nascendo, apagaram as luzes, não lembro mais de ninguém....fiz apenas uma força prolongada, gritei muito, e senti minha filha escorregar, eram 19:15hrs abri os olhos, olhei para baixo, respirei, peguei minha filha, e comecei a voltar pra realidade, vi o rosto do meu marido, estava chorando e emocionado, esperamos o cordão parar de pulsar, e ele cortou....entreguei ela pra enfermeira, sai da água, deitei na maca, tive laceração, e levei dois pontinhos....meu marido trouxe a bebê do meu lado, ela não quis mamar, fiquei apenas a namorando, minha cunhada Camila, que é fotografa  não deu tempo nem de chegar para registrar o parto, só entrou depois para fazer algumas fotos...já sai andando, fui para outro quarto, tomei banho, toda feliz por ter parido....foi a experiencia mais linda da minha vida, doeu sim, mais toda a dor foi embora, nem me lembro, só vale a cena linda que guardo na minha memória do nascimento da minha Maria Luiza!!! Não sofri nenhuma violência obstétrica, passei todo o TP em casa e quando a Malu nasceu tbm não foi aspirada!!!

     A Maria Luiza nasceu com 45 cm e 2.270grs.

Eu me empoderei, fiquei muito tranquila, meu parto foi rápido, me surpreendi, da maneira que sonhei, e com certeza quero parir mais vezes!!! e o melhor é lidar com as pessoas que tentavam me colocar para baixo na gravidez, dizendo que eu não iria conseguir, que era horrivel, que eu estava "viajando" e está ai, eu pari da forma mais linda e natural possivel!!!


Minha familia linda e abençoada, para quem torceu pelo meu final feliz ai está ♥

Ps: ainda tenho muita coisa para contar, pessoas para agradecer e muitos posts para fazer, mais com a cria em casa fica dificil dar conta de tudo, conforme der vou voltando....

Bjinhosss

62 comentários:

  1. Que lindo a superação de vcs!!!
    Que a cada dia o amor possa florescer e que o que passou,passou!!!
    Saúde a vcs e felicidades!!!

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  2. parabéns, pela linda Maria Luiza, pelo marido forte e guerreiro que ficou do seu lado, aguentando firme, adorei seu relato!
    Então menina se prepara, porque no segundo PN será mais rápido ainda.
    Também fui feliz nos meus PN - 2 - a cesariana é um recurso da medicina , se for preciso, tem de ser encarado, mas o PN é muito emociante e a felicidade é tão grande , que tudo se esquece, a unica coisa que lembro é que parece que o nenem é cuspido, a parte chatinha são as contrações, mas no momento da expulsão é moleza, a natureza tem que agir.
    Dor para mim é depilar...acreditem se quiser , acho insuportável, ainda bem que existe os creminhos.
    Aproveite e dá muito de mamar, será bom para você e mais ainda para Malu, os meus amamentaram até os dois anos. Fui daquelas mães que ouviam tudo que as vovós, titias falavam , mas na hora de fazer, só mesmo com orientação do pediatra, mas não contrariava ninguém!
    Meus bebes nunca comeram açúcar e nada artificial , isto até os dois anos de idade. bjs e chega de conversa, nem tempo você tem para isto ha ha ha , feliz fim de ano para vocês!
    ah, tava esquecendo cólicas chatinhas e terriveis faz parte do desenvolvimento do BB, são consideradas "normal" então muito calma e paciência , depois dos 3 meses passam! Aló doutor...

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  3. Aí! Você conseguiu!!! Parabéns, Dona Keila! Que narrativa linda! Deus faz todas as coisas assim. Queria lhe dar um abraço, mas sinto que já estou dando. Beijinho na Malu. No Maycon, nos gatos, em todos! Família linda!

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  4. Amigaaaaaaaaaaaaaaaa mais linda desse mundo, que historia mais linda, eu amei tudo e parabéns pela sua coragem, tudo de bom pra voces ... beijinhos

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  5. Q post mais lindo Keilla,sua princesinha é linda,q Deus ilumine sua linda família...bjus

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  6. Esse foi o post mais, mais lindo do seu blog!
    Fico feliz demais pela restituição de sua família!
    No mundo em que vivemos,as pessoas querem dizer que a família é uma instituição falida, mas com a fidelidade de Deus, podemos ver e crer que isto é uma mentira!
    Beijos para a família que agora está completa!

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  7. Como já conversamos um tempo atras, fico feliz de ver seu final feliz!
    Torci de coração e vc sabe disso.
    Mais coisas boas vão acontecer vc vai ver.
    Parabéns!
    Beijos
    Ki
    www.donakizzy.com.br

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  8. Que lindo e emocionante post. Felicidades pra vocês!!!

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  9. Que lindo e emocionante post. Felicidades pra vocês!

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  10. Que lindo muito emocionante, parabéns pela determinação e força de vontade, emoção de mais lendo esse seu relato..Feliz mais ainda com o final.. "Minha família linda e abençoada, para quem torceu pelo meu final feliz ai está ♥"..Sem palavras..Felicidades 1000..♥

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  11. Nossa Keilla que coisa linda me arrepie lendo seu relato!!
    A Malu é linda e sua familia é muito abençoada por Deus!!
    beijos

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  12. Que relato mais lindo! Achei engraçado a parte que a médica falou que tu terias que fazer cesárea, pois a bebê era pequena. Eles sempre tem uma desculpa, pra mim disseram que tinha que fazer cesárea, pois ele era muito grande. Fazem tudo por uma cesárea.
    Que a Malu cresça cheia de amor, saúde e paz.
    Beijos,
    Ju

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  13. Keillinha linda!
    Fico imensamente feliz por você.
    Um dia, quando eu engravidar, eu também gostaria de ter PN.... porém, já sou mais velhinha - hoje tenho 34 anos - e não sei se isto será possível... :-/

    Desejo toda a felicidade de mundo!
    Que Deus abençoe vocês todos!
    Beijos!

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  14. Keilla

    vc foi uma guerreira. admiro muito sua força, sua praticidade pra que as coisas aconteçam, sua firmeza.

    espero um dia conseguir ter um parto como o seu. vc vai encher o coração de muita gente com essa vontade.

    parabéns por tudo

    tudo de melhor e mais feliz pra ESSA FAMILA QUE NASCEU!

    BJSSS

    PS.: obrigada pelo "fotografa" rsrsr

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  15. Que lindo querida! O amor restaura tudo, e Deus nos carrega no colo nos momentos de extrema solidão! Por isso nós renascemos todos os dias, assim como a doce Malu nasceu feliz e linda sua vida acaba de renascer e se refazer, isso é MARAVILHOSO!
    Beijo grande!!

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  16. Esqueci de dizer: P A R A B É N S , seu parto foi lindo demais,!!!!!!

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  17. que lindaaaaaaaa. Menina, eu já tava me perguntando, Kd a Keyla? Será que já teve a Malu?
    Dai vejo seu post de hoje! Que fofura. Quando a gente quer a gente consegue.
    Parabéns pela filhota linda e pela família.
    Bjs da Ju
    CRIATIVIDADE EVA

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  18. Oh linda Keilla, vc merece ser feliz! Sua humildade é admirável ...
    Mto, mto, mto feliz por tudo estar dando certo pra vc ... :-)
    Que a Malu tenha sempre mta saúde e alegria.
    Tudo de bom pra vc guerreira ... Te admiro de coração viu! Bjoks

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  19. Olá Keilla!!
    Que post lindo e bem detalhado,foi tudo muito lindo e tranquilo, a Malu é linda :-)!!
    Estou muito feliz por tudo ter dado certo e tenho certeza que serão muito felizes, torço por vocês!!
    Bjss

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  20. lindo relato, fez com eu voltasse 24 anos no tempo! Um grande abraço e felicidades para os três!

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  21. Que lindooo, felicidades. Meus 2 filhos foram de parto normal,o segundo 'quase' natural,só cheguei à maternidade com ele quase saindo já... Bjs, Trícia.

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  22. Eu sabia minha amiga q tudo iria ser como vc sonhava pois Deus sabe o qnto vc mereceu isso,sua família é linda vc n sabe o qnto eu torci por tudo isso.....

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  23. MINHA LINDA kEILA FIQUEI TÃO EMOCIONADA ...PARABÉNS EU TENHO UM LINDA MARIA LUISA EM CASA TBM :)

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  24. Parabéns,felicidades mil pra vc e sua bebê e seu marido!!!!!!Lindo relato de parto!!!

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  25. Parabéns que Deus abençoe imensamente sua família!

    Bjus

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  26. Parabéns, Keilla e Maycon! Bem-vinda, Malu! Felicidades para a família! Adorei o relato, vocês todos tiveram muita garra... Viva o amor, acima de tudo!

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  27. NOSSA ACABEI DE ASSISTIR UM LINDO FILME DE AMOR, ESTOU EM PRANTOS,SRRSRS. PARABÉNS PELA MULHER CORAJOSA Q VC É EU NÃO TERIA ESTRUTURA PARA ISSO POR ISSO OPTEI PELA CESARIANA, MAS ADMIRO QUEM TEM ESSA CORAGEM. ESTOU MIUTO FELIZ POR VC
    BJOSSSSSSSSS

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  28. Parabéns ... é lindo, foi lindo e a Malu é linda... um beijos

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  29. Parabéns!!! Torci muito por vocês!!! Sua filha é linda, acompanhei pelo face. Graças a Deus deu tudo certo!!! Saúde e paz a todos vocês!!! Muito amor!!! Beijo!!!

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  30. Você é muito corajosa. Lindo parto! felicidades para a família.

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  31. Que linda a sua historia,acompanho sempre o seu blog.Espero que o seu relato possa mudar muitas cabeças em relação ao parto.
    Desejo tudo de bom pra vc e sua família.Bjus!!!

    Aryanna RJ

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  32. Oi Querida!!
    parabéns pela princesa!! Que traga muitas alegrias e muito amor ao Lar de vcs!
    Lindo Relato!
    bjos e saúde pra vcs!!

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  33. Que linda a sua experiência,que esse momento seja apenas o primeiro de muitos momentos de felicidade com sua filhinha e seus familiares.bjs
    Marta

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  34. Que lindo!! Fiquei emocionada!
    Se Deus quiser, quando eu tiver meu filho,será com parto natural.
    Beijos.

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  35. Parabéns Keila!

    Realmente foi um final feliz! Talvez não final, mas um início de uma história feliz!
    Que Deus abençoe vcs e curtam bastante a Malu!!

    Espero que o meu parto seja como o seu parto natural :-)

    Encontrei um site que ensina a fazer sapatinhos de kimono para bebês. Estou fazendo p/ minha princesinha quando vc tiver tempo faça p/ sua também. O site é de download gratuito p/ imprimir os modelos.
    http://myhomespunthreads.blogspot.ie/2008/10/free-kimono-shoes.html

    Bjs e tudo de bom :-)

    Leitora: Luciana

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  36. Oi Keilla, felicidades ao casal pela chegada da linda Maria Luiza. Seu relato é emocionante. Fico feliz em saber que tudo na sua vida se arranjou. Os momentos ruins ficaram no passado. De agora em diante é só alegria !! Desejo muita saúde, paz e felicidades a toda família. Bjssss

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  37. Parabéns, Keila!
    Fico feliz com a tua felicidade. Te parabenizo pela coragem, por ter se engajado e optado pelo PN.
    Semana que vem, irei a São Paulo fazer um curso para doulas. Teu relato me deixou mais convicta do que eu quero.
    Voltarei para saber novidades.
    Felicidades pra tua linda família!
    Sempre tive admiração por ti, e muito respeito pelos teus percalços, e superações.

    bjs

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  38. Primeiro parabéns pela linda família Keilla, vc merece e muito!!!
    Segundo, lindo o relato do nascimento de sua Malu... eu tive um Parto Normal e um Parto Natural, não foi na água como o seu, foi bem mais rápido e corrido mas foi maravilhoso, se eu tivesse mais dez filhos, seriam todos de parto natural!!! Parabéns menina, mais uma vez mostrou ser guerreira!!!

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  39. Uau que relato lindo! Parabéns Keila, que bom que deu tudo certo e seu parto foi bem tranquilo. Diferente do meu que foi terrível apesar de ter sido até rápido mas sofri tanta violência Ob que não gosto nem de lembrar.
    Felicidades pra vocês que Deus abençoe a sua família.
    Beijos!
    Jô Reis

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  40. Relato emocionante!!
    Momentos q garanto tu nunca vai esquecer!
    Tenho um filho só e tive com PN e se tivesse outros optaria por ter novamente desta forma.
    Linda tua filhota!Parabéns!!

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  41. Que lindo Keylla!! Faz tempo que não venho aqui mas estou feliz pelo nascimento de sua princesa e por ter dado tudo certo com seu marido. Que Deus abençoe vocês muito, e que sejam muito felizes, porque vocês merecem!! Beijão, fica com Deus!!

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  42. Que lindo Keylla!! Faz tempo que não venho aqui mas estou feliz pelo nascimento de sua princesa e por ter dado tudo certo com seu marido. Que Deus abençoe vocês muito, e que sejam muito felizes, porque vocês merecem!! Beijão, fica com Deus!!

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  43. Olá Keylla,
    Fiquei emocionada com o seu relato.
    Tive meus filhos de PN, e são momentos lindos, inesquecíveis.
    Tudo de bom pra vocês, beijos

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  44. Keilla

    Que história linda!! me emocionei pois o nascimento de uma nova vida é sempre bonito e deve ser recebida com muito amor, carnho e respeito.

    Nasceu a Maria Luíza e com ela nasceram um pai e uma mãe.

    Parabéns a vocês. Felicidades.

    Bjs

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  45. Lindo Keilla isso mesmo parto natural é o melhor minha primeira filha foi parto normal,a dor é grande é mais é suportavel,o prazer a felicidade de ver o rostinho do nosso filho ñ tem nada igual,eu ñ pude ter minha segunda filha por parto natural pois tive algumas complicações na gestação,teve q ser cesariana foi horrivel,o pós operatório é muito dolorido.lhe admiro mais ainda agora pela sua coragem vc ser uma menina tão novinha e ter optado pelo parto natural.Parabéns Deus abençõe sempre sua familia.Beijo!!!!!!

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  46. Parabéns por sua força e coragem , lindo relato ,parabéns a sua linda família , bjs e bençãos Déia.

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  47. Que lindo! parabéns! Beijo enorme
    Andrea Nakachima

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  48. Keilla eu adorei ler o seu relato. Primeiro pq sou completamente a favor do parto natural e achei a sua atitude corajosa (já que no Brasil a maioria das pessoas fazem cesareas desnecessariamente)e muito bem planejada. Segundo fiquei muito feliz em saber do seu final feliz com seu marido e sua nenem, alias, este é só o começo de tudo. Seja muito feliz!!!! Bjs

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  49. Que coisa mais linda Keila!!!!Sou super a favor de parto normnal, só não sei se tenho a sua coragem. hauahua Feliz demais por vcs 3!!!!! Que Deus abençoe.

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  50. Emocionante !!! Felicidades pra sua família, com certeza os anjos no céu estão em festa !!!!

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  51. QUE LINDO! ME EMOCIONEI! PARAB[ENS!

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  52. Querida Keilla, só hoje vi esta história linda, chorei, me arrepiei... Que demais, parabéns, vc é realmente uma super mulher. Deus abençõe todos os seus dias e sua linda família. A Malu é lindissima!!! beijo grande
    Astrid
    Londrina (PR)

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  53. Nossa Keilla, parabens tão novinha e tão corajosa, tÔ escrevendo e me arrepiando de tão emocionada que estou. Que narração linda. Muito emocionante!!!!
    Que Deus continue te abençoando e a sua familia.Sua filha é linda . Amo o blog desde o inicio nunca tinha comentado aqui, mas dessa vez não podia deixar passar.Que historia linda vc tem. Deus te abençoe. Beijos.

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  54. Parabéns querida,vc é forte,guerreira e linda...muitas felicidades e saúde pra vc e Malu.Bjs

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  55. Que benção que Deus conceda toda sorte de benção para a Malu e muito amor e sabedoria para o papai e mamãe!
    E parto normal é benção mesmo,bjs desejo dias suaves,alegres e abençoados!

    https://www.facebook.com/alcena.cvc

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  56. Parabéns Keilla,
    Só quem tem filho sabe a emoção que é! Receber um filho nos braços é uma coisa única e para sempre! Mesmo que seja filho do coração!
    Me preparei para ter de cócoras, mas o parto não caminhou, as contrações pararam (tive 2 abortos antes e fiz curetagem), então fiz 2 cesáreas, mas mesmo assim, filhos sempre valem a pena, são tudo de muito bom!!!
    Sejam felizes!!!
    Bjnnhs no ♥

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  57. Emocionante! Você é uma guerreira e um exemplo para nós. Parabéns pela Maria Luiza! beijos grande.

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  58. Meus parabéns.
    Que parto lindo,emocionante.
    Um lindo natal e prospero ano novo para a família toda.
    Abraços.

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  59. Keilla
    que importante sua experiência.
    Totalmente divina.
    E que lindo momento sua filhinha viveu.
    E que mulher forte é você.
    Fiquei feliz porque você buscou uma alternativa natural (e possível) para se ter um bebê e todos ganharam, né.
    Deus abençoe a Maria Luiza e também você e o esposo.
    Muito amor eu desejo para vocês.
    Abraço.

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  60. Keilla,

    Desde que comecei a acompanhar seu blog, eu torcia pela sua felicidade.
    Agora como mãe, vc vai sentir um amor tão grande! Não dá pra se sentir sozinha mais.

    Você foi muito corajosa. Parabéns pela Malu e pela família que nasce agora!

    Esse não é um final feliz, é um começo de uma grande felicidade que está ai pra você!

    Beijos e um ótimo ano!

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  61. Parabéns Keilla, vc é muito forte e corajosa!Seu parto serve de exemplo pra todas nós!!Sim, nós mulheres podemos tudo, basta crer!Beijos.

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  62. Amei seu relato , que jesus abençõe vcs , vc é uma mulher muito forte e seu marido um parceirão , que te ama muito , sejam felizes !

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Se sinta a vontade aqui em casa, eu amo quando você comenta, Muito obrigado pela visita!!!